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    2022-09-28 00:34:3339健康网
    核心提示:众所周知,糖尿病患者在日常生活中,最需要注意的是饮食。但还有一点很重要的就是运动。在医院的病房里,也有不少糖尿病患者会有亲人陪同去做些运动,比如走路散步。大家都知道运动的重要性,但是要进行哪些运动,怎么样去运动呢?

    众所周知,糖尿病患者在日常生活中,最需要注意的是饮食。但还有一点很重要的就是运动。在医院的病房里,也有不少糖尿病患者会有亲人陪同去做些运动,比如走路散步。大家都知道运动的重要性,但是要进行哪些运动,怎么样去运动呢?

    三、忌走石子路

    很多人对石子路都很感兴趣,认为能舒筋活络。但是走石子路对于糖尿病人来说是很危险的,很容易会导致神经损伤。而且糖尿病患者的脚部在运动中需要额外的保护。如果伴有下肢血管病变,碎石路面会降低愈合能力,会感染伤口,溃疡,严重时甚至需要截肢。

    最后,建议老年糖尿病患者,应在亲人或监护人陪同下进行合理的运动,因为大多数老年糖尿病患者可能伴有其他的疾病,如动脉硬化、脑血栓等,都比较危险的。糖尿病人应结合合理的运动量、正确的活动方法,并与药物治疗有效配合,早日恢复健康。

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